2015年03月22日
ダイエット
結婚式が1週間後なんですけど、太ってスーツがキツくなってたんですよ。
だからダイエットしましたよ。
心臓疾患の方がやるような。
結果的に1週間で、4キロ痩せました。
スーツはバシッと決まりました。
ダイエット方法ですか？
大きい鍋に、キャベルやセロリ、緑黄色野菜を入れて
それを食べるだけなんですけどね。
3食以外にもお腹空いたらそれ食べて。
2日目には、それと野菜ジュースも飲んで。
3日目には、それと肉を700グラム食べて。
基本食物繊維が多い食事になるので、
便通がいいですよね。
でもカロリーが少ないから、痩せる痩せる。
栄養も足りなくなってくるから、爪はかさかさに乾き
3枚ほど割れました。
かなり、急に痩せたんで、身体にはよくなかったかも。
もっと時間かけてやるものですけど、今回は時間がなかったので。
次からはゆっくりと。
本日のお買いものは、ポケットチーフとドレイクスのネクタイ。
服を着れる体型を維持するだけでも、健康的ですよね。
粘りのあるリネンで作られています。
紺と、スカイブルーの2色展開。
日本製のジャケット 36,000円＋tax
今日のコーリングバックラッシュ
（森）
だからダイエットしましたよ。
心臓疾患の方がやるような。
結果的に1週間で、4キロ痩せました。
スーツはバシッと決まりました。
ダイエット方法ですか？
大きい鍋に、キャベルやセロリ、緑黄色野菜を入れて
それを食べるだけなんですけどね。
3食以外にもお腹空いたらそれ食べて。
2日目には、それと野菜ジュースも飲んで。
3日目には、それと肉を700グラム食べて。
基本食物繊維が多い食事になるので、
便通がいいですよね。
でもカロリーが少ないから、痩せる痩せる。
栄養も足りなくなってくるから、爪はかさかさに乾き
3枚ほど割れました。
かなり、急に痩せたんで、身体にはよくなかったかも。
もっと時間かけてやるものですけど、今回は時間がなかったので。
次からはゆっくりと。
本日のお買いものは、ポケットチーフとドレイクスのネクタイ。
服を着れる体型を維持するだけでも、健康的ですよね。
粘りのあるリネンで作られています。
紺と、スカイブルーの2色展開。
日本製のジャケット 36,000円＋tax
今日のコーリングバックラッシュ
（森）
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phtp
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